В этом выпуске канала 'Ходят слухи' Екатерина Толстикова, врач общей практики и диетолог, рассказывает о стрессе и его влиянии на организм. Она обсуждает вопросы питания, сна, физической нагрузки и другие факторы, влияющие на стресс. Также она объясняет, почему медитация и дыхательные практики работают и как это устроено. В конце выпуска она дает диагностический вопрос, который поможет определить, подвержен ли человек стрессу.